방아쇠수지는 손가락 굽힘 힘줄이 활차 통로를 지나갈 때 걸렸다 튕기는 현상이 특징적인 질환이다.
1. 재활의 목표
- 힘줄·활차 주변의 염증·부종을 줄이는 것
- 걸림·통증을 줄이면서, 손가락 기능을 유지·회복하는 것
2. 기본 원칙
- 통증이 심한 시기에는 반복적인 강한 쥐기·손가락 끝 힘주기를 줄인다.
- 가벼운 굽힘·폄, 건 활주 운동을 통증 허용 범위에서 자주 시행한다.
- 필요 시 손가락 보조기·테이핑으로 과도한 굽힘을 제한할 수 있다.
3. 주의할 점
- 아침에 심한 잠김·걸림이 반복되거나, 손가락이 펴지지 않을 정도라면
주사치료·수술 여부에 대해 전문의와 상의가 필요할 수 있다.