[손목 해부학] 손가락 작은 관절들(MCP·PIP·DIP)의 구조와 기능

손가락 관절은 역할이 분리되어 있어 어느 관절이 문제인지가 기능 저하 형태를 좌우한다.

1. 관절별 역할 분담

• MCP: 굽힘·폄 + 벌림·모음(손가락 배치)
• PIP/DIP: 굽힘·폄 중심(그립 완성)

2. 기능적 포인트

• 파워 그립은 PIP/DIP 굽힘이 핵심이다.
• 정밀 그립은 MCP 정렬과 엄지 대립이 중요하다.

3. 반복 사용에서 생기는 흔한 변화

• 부종·경직이 생기면 미세 조작이 먼저 떨어진다.
• “아침 뻣뻣함”이 반복되면 과사용·염증 신호일 수 있다.